Egal ob im Büro, im Handwerk oder in der Freizeit - zu wenig oder falsche Bewegungen führen auf längere Zeit zu Rückenschmerzen. Um dies zu vermeiden setzen wir auf das FPZ Konzept. Dies ist eine Methode um Präventiv oder bei der Schmerztherapie den Rücken zu stärken. Allerdings können auch Krankheiten der Auslöser für Schmerzen sein. Dabei können gerade chronische Schmerzen die Lebenslust schmälern und die Psyche negativ beeinträchtigen.

“Ich heiße M.S., bin 64 Jahre und habe seit meiner Kindheit Fibromyalgie (Fibro).
Dieser Muskelfaserschmerz ist komplex, chronisch und nicht heilbar. Er ist vergleichbar mit starkem Muskelkater unterschiedlicher Intensität am gesamten Körper. Begleitet wird er von Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Erschöpfung und vegetativen Beschwerden. Da Fibro individuell unterschiedlich ist, ist sie auch schwer zu diagnostizieren; zumal  äußere Faktoren, wie Wetter und Stress, für zusätzliche Verspannungen sorgen. Nichts ist mehr planbar. Ich nahm deshalb Schonhaltungen ein, zog mich zunehmend aus dem sozialen Leben zurück, bekam Akupunktur, Massagen, Spritzen und Schmerztherapien verordnet, ohne Erfolg. Autodidaktisch wurde mir bewusst, wie „das Kind“ heißen und wie ich mir helfen könnte. Also akzeptierte ich mein vermindertes Leistungsvermögen, meine Steifheit, meine Schmerzen und legte im Alltag bewusst Erholungsphasen ein. Jedoch wirkten sich berufliche und familiäre Probleme auf meine Gesundheit so stark aus, dass ich oft nicht mehr sitzen und gehen konnte. Angst, Depression und Panik folgten. Nach einer psychosomatischen Kur begann ich mit Wassergymnastik und Muskelaufbau (FPZ), der anfangs meinen ganzen Willen erforderte, da Muskelkater gegen Muskelkater kämpfte.
FPZ setzt ärztliche Unbedenklichkeitserklärungen und eine biomechanische  Funktionsanalyse voraus. Mit einer erprobten speziellen Software werden die wichtigsten Muskelpartien gemessen und mit Referenzdaten beschwerdefreier Menschen verglichen.
Ziel ist ein individuelles Muskelaufbauprogramm, anfangs 2x , danach 1x wöchentlich.
Dass die erste Messung, gegenüber der Anfangsmessung schon Erfolge auf dem Papier zeigte und ich meinen rechten Arm wieder über den Kopf halten konnte, beflügelte meine Hoffnungen nach weiteren Verbesserungen, trotz Fibro.
Nach 13 Einheiten verschob sich der Funktionszustand der HWS von anfangs „erheblich defizitär“ in den unteren bis mittleren Referenzbereich, die Bauchmuskulatur sogar in den oberen Referenzbereich.
Diese Werte bedeuten für mich konkret: Bessere Körperwahrnehmung, da einzelne Muskelpartien trainiert werden, mehr Ausdauer und Konzentration, da weniger Schmerzen und erholsamer Schlaf.
Das ist Balsam für meine Seele und vermindert aufkommende Ängste.”

Wir stellen immer wieder fest wie wichtig die richtige Behandlung ist. Es ist unser anliegen gegen die Ursache an zu gehen und somit die Folgen zu reduzieren. Denn nur so können unsere Patienten physisch und psychisch einen Erfolg vermessen.

Was ist FPZ?

Die FPZ Rücken Therapie hilft bei chronischen Rückenschmerzen. Ihr Arzt kann Ihnen diese verordnen. Zunächst führen wir eine Analyse Ihrer Rückenmuskulatur durch. Auf dieser Basis erstellen wir ein individuelles Konzept für Ihr dreimonatiges Aufbautraining. Eine Kombination aus Krafttraining, Gymnastik und Entspannungsübungen hilft Ihnen, Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und die Wirbelsäule zu entlasten. Die Abschlussanalyse zeigt die Wirksamkeit der Therapie. Im Anschluss empfehlen wir das weiterführende Programm, um Ihre Muskulatur nachhaltig zu stärken und zu erhalten. Während der Therapie stehen Ihnen speziell ausgebildete FPZ Rückenschmerztherapeuten ständig zur Seite.

Wie ist die FPZ-Therapie aufgebaut?

Die FPZ RückenTherapie besteht aus dem Aufbauprogramm und einem weiterführenden Programm. Der erste Schritt zu einem gesunden Rücken ist die Analyse Ihrer Muskulatur. Speziell konstruierte Geräte erfassen die Kraft und Beweglichkeit der Wirbelsäule und der wichtigsten Muskelgruppen. Daraus fertigen wir das „muskuläre Profil“ Ihres Rückens an. Aus diesen Daten lesen wir ab, wie wir Ihre Therapie gestalten müssen. Sie erhalten exakt das Training, das Sie brauchen. Persönlich, punktgenau, präzise.

Über drei Monate hinweg erhalten Sie 24 Trainingseinheiten. Diese dauern je 60 Minuten und beinhalten Gymnastik, Krafttraining und Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule. Nach Ende des Aufbauprogramms analysieren wir Ihre Muskulatur erneut. Vom Ergebnis der Messung hängt ab, wie lange Sie das weiterführende Programm besuchen. Dabei geht es um den langfristigen Erhalt Ihrer Rumpf-, Nacken- und Halsmuskeln. Das erreichen wir durch eine wöchentliche Trainingseinheit.

Die FPZ RückenTherapie auf einen Blick:

1. Ärztliche Verordnung
2. Biomechanische Eingangsanalyse
3. FPZ Aufbauprogramm
4. Abschlussanalyse mit Empfehlung für das
5. Weiterführende FPZ Programm  

Was kann ich mit dem FPZ-Therapie erreichen?

• Schmerzlinderung / Schmerzfrei
• Aufbau der Muskulatur
• Ausgleich von ungleichen Kraftverhältnissen

Wie kann ich die FPZ-Therapie beginnen?

Der erste Schritt ist eine individuelle Beratung in unserem FPZ Rückenzentrum. Gemeinsam legen wir das weitere Vorgehen fest. Arzttermin - Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse und Selbstzahlerleistung.

Sie haben Interesse an einer individuellen Beratung? Rufen Sie uns an unter 06264-1212 oder schreiben Sie uns eine Mail an: praxis@elithera-stein.de